Hỏi: Chồng em có đi xét nghiệm và bác sĩ kết luận là “tinh trùng yếu” (Thể tích:1.5ml; Mật độ tinh trùng: 16tr/ml; Tỷ lệ sống: 25%; Khả năng di động: nhanh: 5%, chậm: 10%, không tiến tới 10%, không di động 75%; Hình dạng bình thường 20%; Không bình thường: đầu, cổ: 20%, đuôi: 30%, phối hợp: 30%). Nhờ chuyên gia tư vấn giúp em tinh trùng yếu có chữa được không? Chữa tinh trùng yếu như nào hiệu quả? Có thể có thai tự nhiên với tinh trùng yếu được không ạ? 

Trả lời: 

Để trả lời câu hỏi của bạn, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu để biết được thế nào là tinh trùng yếu, nguyên nhân gây ra, từ đó sẽ đưa ra được giải pháp.

Tinh trùng yếu

Tinh trùng của bạn phải hoàn thành mục tiêu trong 12 đến 14 giờ, đó là thời gian cần để gặp trứng khi trứng rụng đủ để vẫn còn nhạy cảm. Tinh trùng hoàn thành có thể phụ thuộc vào tốc độ bơi của chúng.

Tinh trùng được đánh giá dựa trên

• Độ lỏng và độ nhớt của tinh dịch, Chất lượng tinh trùng tốt cần phải được che chở và bảo vệ bởi các dinh dưỡng  trong tinh dịch và giúp tinh trùng di chuyển nhanh hơn.
• Nồng độ và số lượng tinh trùng: Lượng xuất tinh cần có số lượng tinh trùng trên mỗi ml và tổng số tinh trùng của lượng tinh dịch trong một lần xuất đủ nhiều để có thể thành công trong việc thụ tinh.
• Các đặc tính vật lý như màu sắc, độ pH… Tinh trùng bơi trong môi trường axit, nên khả năng sống sót của nó cần phụ thuộc vào độ pH sẵn có trong tinh dịch.
• Độ vận động: tức tính chuyển động có hướng và tốc độ bơi của tinh trùng. Nhờ tính này mà tinh trùng có thể đến gặp trứng với cả quãng đường dài. Độ vận động kém là tinh trùng không thể bơi hay không thể đi xa được.
• Hình thái học và sức sống: tức là hình dạng của tinh trùng. Có những tinh trùng dị dạng như 2 đầu, mất đuôi, hay đầu tự nhiên bị nhỏ…
• Sự có mặt của các thứ khác như các tế bào bạch cầu hay các kháng thể gây ảnh hưởng đến tinh trùng.
• Thể tích trung bình được sản xuất trong quá trình sơ tán là 2 đến 5 ml. Lượng thể tích có thể dưới 1,5 ml gọi là chứng Hypospermia và hơn 5,5 ml gọi là chứng Hyperspermia. Lượng thể tích thấp có thể xuất hiện sau khi xuất tinh thường xuyên, trong khi lượng thể tích lớn có thể là kết quả của sự kiêng cữ tình dục lâu dài.

Hình ảnh tinh trùng bất thường, dị dạng

Tổ chức Y tế Thế giới đưa ra định nghĩa về số tinh trùng bình thường:

• Mật độ tinh trùng ít nhất là 20 triệu mỗi ml.
• Tổng lượng tinh dịch cần ít nhất 2 ml.
• Tổng số tinh trùng trong lần xả phải ít nhất 40 triệu.
• Ít nhất 75% tinh trùng nên sống (bình thường là 25%).
• Ít nhất 30% tinh trùng phải có hình dạng bình thường.
• Ít nhất 25% tinh trùng phải lắc lùi về phía trước và ngược lại.
• Ít nhất 50% tinh trùng nên di chuyển từ từ hoặc thậm chí là chậm.

Thật đáng ngạc nhiên là tinh trùng chết và bất thường có thể được tìm thấy trong một mẫu “bình thường”

Ảnh chụp từ kính hiển vi mô tả chuyển động bất thường của tinh trùng

Tinh trùng yếu có chữa được không?

Mặc dù nam giới sản sinh ra hàng triệu tinh trùng mỗi ngày, các yếu tố bên ngoài (như nhiệt độ) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng. Và vì tế bào tinh trùng mất khoảng 75 ngày để trưởng thành, làm hại chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.

Thế nên bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng tinh trùng yếu của bạn. Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ. Khắc phục tình trạng tinh trùng yếu dựa trên chính lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Đó là nên:

• Tình dục an toàn.
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm vitamin A C, E và kẽm.
• Giữ thể chất không để béo phì.
• Giảm bớt căng thẳng.
• Tập thể dục.

Và nên tránh:

• Giữ quá ấm: hãy để tinh hoàn được thoải mái và tránh nhiệt độ cao như mặc đồ lót quá chật, tắm bồn nước nóng…
• Hút thuốc,uống rượu: thuốc lá và rượu không hề tốt cho sức khỏe tinh trùng.
• Sử dụng ma túy, các thuốc kích thích.
• Chú ý đến chất độc môi trường: Môi trường sống, hay sử dụng hộp nhựa để chứa thức ăn.

Đọc thêm: Tình trạng tinh trùng yếu được cải thiện nhờ sâm cau

Mang thai tự nhiên với tinh trùng yếu?

Với mọi cố gắng như trên bạn vẫn hoàn toàn có thể hy vọng mình sẽ sớm được làm bố. Các bác sỹ luôn khuyên bạn cố gắng mang thai tự nhiên trong khoảng 2 năm. Hãy cố gắng thụ thai trước khi nhờ đến các biện pháp hỗ trợ sinh sản như liệu pháp điều trị hóc môn hay thụ tinh nhân tạo.

Rất nhiều điều kì diệu đã được kể ra và chia sẻ trên mạng, thế nên lạc quan là bước đầu tiên bạn nên nghĩ tới. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo một số nghiên cứu sau để áp dụng.

• Nam giới có tinh trùng khỏe mạnh vào mùa đông và đầu mùa xuân hơn là vào mùa hè. Các nhà khoa học Israel đã nghiên cứu mẫu từ hơn 6.000 nam giới đang được điều trị vô sinh. Họ tìm thấy tinh trùng với số lượng lớn hơn, với tốc độ bơi nhanh hơn và ít dị thường hơn trong tinh dịch thu được trong mùa đông. Tinh trùng giảm dần về chất lượng từ mùa xuân trở đi. Lý do chưa rõ ràng nhưng có thể là do nhiệt độ lạnh hơn – cho phép môi trường tốt hơn cho tinh trùng. Các nhà nghiên cứu nói rằng điều này có thể giải thích tại sao có rất nhiều trẻ sinh ra vào mùa thu. Trong các nghiên cứu trên động vật, sự thay đổi theo mùa trong sản xuất tinh trùng và khả năng sinh sản có liên quan đến các yếu tố khác nhau, từ nhiệt độ, độ dài của ánh sáng ban ngày và sự biến đổi hormon.
• Các chuyên gia cũng nghiên cứu cho thấy rằng béo phì ở cả nam giới và nữ giới làm tăng vô sinh. Béo phì có thể cản trở sự rụng trứng ở phụ nữ và chất lượng tinh trùng ở nam giới.
• Nghiên cứu cho thấy chất lượng tinh trùng giảm đi liên quan đến mức độ hoạt động thể chất. Nghiên cứu của Đại học Harvard đã được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh. Những người đàn ông tập thể dục thường xuyên sản xuất tinh trùng ít hơn những người hoạt động vừa phải. Các chuyên gia nói rằng hiệu quả có thể là do thiếu tập thể dục, hoặc nhiệt độ quá nóng của tinh hoàn do ngồi dài. Bạn nên tập thể dục nhưng ở mức độ vừa phải.
• Người ta cũng tin rằng ăn một chế độ ăn uống giàu chất béo no có thể làm giảm số tinh trùng ở đàn ông. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch cho biết những người ăn chất béo bão hòa đã giảm đáng kể số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng kém hơn những người tiêu thụ ít.

Đọc thêm: Sự khác biệt tinh trùng yếu và tinh trùng loãng

Sâm nhung cường lực Tuệ Linh

Sâm nhung cường lực Tuệ Linh mang đến một giải pháp toàn diện từ các thảo dược quý như Sâm cau, Nhung hươu bắc cực, nhâm sâm, sâm Tongkat Ali, giúp cho cơ thể khỏe hơn, đồng thời tăng cường sản sinh tinh trùng, tăng cường chất lượng tinh trùng.