Món ăn – bài thuốc bổ thận tráng dương

Các bài thuốc chữa liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh… của Đông y đều nhằm tác động đến thận. Chứng bất lực được điều trị theo phép “bổ thận” vì thận là cội nguồn của tạng phủ, là gốc của 13 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa của tinh huyết. Ngoài việc dùng thuốc, dưới đây xin giới thiệu những món ăn – bài thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương để bạn đọc tham khảo.

Bài thuốc bổ thận tráng dương

1. Nhị tiên thang- bài thuốc chính từ Sâm cau

Bài thuốc Nhị tiên thang hay được nhắc tới bổ thận tráng dương

Áp dụng bài “Nhị tiên thang” thành phần gồm: sâm cau, đương quy, ba kích, dâm dương hoắc, mỗi vị 12g.

Nấu với 750ml nước, sắc còn 250nl, ngày 2 lần, uống trước ăn.

2. Bài thuốc từ Sâm cau

• Sâm cau 20g,
• Sâm bố chính, trâu cổ, tục đoạn, câu kỷ tử, thạch hộc, ngưu tất, hoài sơn, ba kích thiên, mỗi vị đều 12g,
• Ngũ gia bì, nữ trinh tử, mỗi vị 8g.

Tất cả nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 – 3 lần/ ngày, uống trước bữa ăn.

3. Bài thuốc từ Nhục thung dung

• Nhục thung dung 20g,
• Thục địa 20g,
• Tơ hồng 12g,
• Sơn thù du 15g,
• Viễn chí 10g,
• Sơn dược 10g,
• Nhung hươu 0,6g,
• Ngũ vị tử 6g.

Sắc đặc lấy nước uống. Cần uống ít nhất 7 thang trong 7 ngày.

Riêng nhung hươu sau khi sắc được thuốc thì nuốt với nước thuốc.

Tác dụng: cường dương ích khí, động phòng bất thống.

4. Bài thuốc từ dâm dương hoắc

• Hải mã 10g,
• Tơ hồng 15g,
• Sơn dược 15g,
• Thục địa 15g,
• Dâm hương hoắc 15g.

Sắc đặc uống 7 ngày mỗi ngày 1 thang.

Tác dụng: bồi bổ thận khí, chữa bệnh cương kém, tiểu đêm nhiều lần.

Món ăn bổ thận tráng dương

Bên cạnh các bài thuốc sắc thì cũng có một số món ăn có tác dụng cho chứng bất lực, di tinh…. Thường là các món hầm, nấu hay xào cùng các vị thuốc nam như sâm cau, nhục thung dung, đỗ trọng…

1. Thịt gà nấu với sâm cau

Chuẩn bị nguyên liệu

• Thịt gà 250g,
• Sâm cau 15g,
• Dâm dương hoắc 15g
• Và các gia vị nấu ăn khác vừa đủ.

Thực hiện chế biến

• Thịt gà rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp gia vị, để khoảng 20 phút cho thấm.
• Sâm cau, dâm dương hoắc rửa sạch. Tất cả những nguyên liệu trên cho vào nồi đất, thêm một lượng nước vừa đủ, đun trên bếp nhỏ lửa đến khi thịt gà chín mềm rồi thêm gia vị sao cho hợp khẩu vị.
• Nên ăn món này khi còn nóng để làm tăng hiệu quả cải thiện sinh lý nam giới.

Tác dụng

Thêm món ngon này vào thực đơn 2 lần/ tuần giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, trừ phong thấp. Phù hợp và đặc biệt hiệu quả cho nam giới bị đau lưng mỏi gối, rối loạn cương dương.

2. Món thận dê hầm nhục thung dung

Nguyên liệu

• Nhục thung dung 20g
• Thận dê 1 quả.

Cách làm

Thận dê làm sạch sau đó thái mỏng ướp mắm muối rồi cho nhục thung dung vào, đổ nước vừa phải, hầm cách thủy 1 tiếng.

Cần ăn từ 7 – 14 ngày để có tác dụng hiệu quả.

Tác dụng

Bổ thận khí, ích tinh huyết, tráng dương.

Thích hợp với người rối loạn cương, mỏi gối, đau lưng, tiểu tiện ban đêm nhiều lần do thận hư gây nên.

3. Món tôm xào hẹ

Tôm nõn xào hẹ

Chuẩn bị

• Tôm nõn 250g,
• Rau hẹ 200g.

Cách làm

• Dùng dầu vừng xào to lửa, khi chín cho thêm gia vị mắm muối vừa đủ rồi ăn với cơm.
• Cần ăn liên tục 7 ngày,

Tác dụng

Bổ thận tráng dương.

4. Món gan dê xào rau hẹ

Chuẩn bị

• Gan dê 200g,
• rau hẹ 200g.

Cách làm

• Gan dê thái mỏng, cho dầu vừng vào xào với rau hẹ.
• Khi xào dùng ngọn lửa mạnh, lúc chín cho gia vị vừa đủ,
• Ăn với cơm, ăn liền 7 ngày.

Tác dụng

Ôn thận, cố tinh, ích huyết, dưỡng gan giúp cơ thể cường tráng sinh lực dồi dào.

5. Món ăn từ đỗ trọng, tục đoạn

Chuẩn bị

• Đuôi lợn 250g,
• tục đoạn 250g,
• đỗ trọng 250g.

Hầm nhừ, ăn liên tục 7 ngày

Tác dụng

Bổ trung, ích khí, cử mạnh cương, trị bệnh di tinh.

6. Món dương vật bò hầm cùng khởi tử

Chuẩn bị

• Khởi tử 50g,
• Dương vật bò 1 bộ.

Dương vật bò rửa sạch, thái nhỏ cho vào nồi đất, đổ ít rượu trắng và khởi tử vào rồi hầm cách thủy.

Cần ăn liên tục 7 ngày.

Tác dụng: bổ thận tráng dương, dùng thích hợp với người bị bệnh di tinh, tiểu đêm nhiều lần, người già suy nhược.

Xem thêm: Tinh trùng loãng ăn gì?

7. Món thân dê hầm thuốc nam

Chuẩn bị

• Thận dê 1 đôi,
• Dương vật dê 1 cái,
• Nhục thung dung 15g,
• Khởi tử 15g,
• Ba kích 15g,
• Sơn dược 15g,
• Thục địa 15g,
• Táo tàu 15g.

Cho vào nồi đất hầm cách thủy 1 tiếng.

Tác dụng: ích tinh, bổ huyết, tráng dương, bổ thận khí giúp cơ thể cường tráng, tăng cường trí nhớ.

8. Món canh hầm thịt dê

Chuẩn bị

• Thịt dê 500g.
• Cà rốt 500g.

Hầm nhừ mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liền 7 ngày.

Trên là các món ăn bài thuốc được dân gian áp dụng để điều trị chứng chữa liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh…Bài viết có tham khảo từ một số nguồn uy tín.

Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người.

Ai nên dùng SÂM NHUNG CƯỜNG LỰC TUỆ LINH?

1. Người mãn dục nam, sinh lý yếu .

2. Người mệt mỏi, suy nhiệt, kiệt sức thiếu máu.

3. Người có nhu cầu tăng lực, tăng sự dẻo dai.