Bí quyết giúp phái mạnh duy trì “đêm 7 ngày 3” bất chấp tuổi tác

“Đêm 7 ngày 3, vào ra không kể” – câu nói ví von hóm hỉnh này luôn được cánh mày râu dùng để thể hiện bản lĩnh trong “chuyện chăn gối”. Tuy nhiên việc áp lực cuộc sống, công việc căng thẳng và thời gian khiến nhiều quý ông không giữ được cường độ “yêu” như vốn có. Vậy bí quyết nào cho quý ông vừa cân bằng được công việc, cuộc sống vẫn duy trì được sự sung sức trong chuyện ấy?

Chuyện “đêm 7 ngày 3” tại sao khó đến thế?

“Đêm 7 ngày 3, vào ra không kể” vốn là cách nói cường điệu hóa hài hước mà nhiều người ám chỉ là cường độ “yêu” của nam giới. Tất nhiên, sẽ khó có thể tìm thấy quý ông nào làm được chuyện ấy mà “đêm 7 ngày 3” nhưng luôn có hai tiêu chí để đánh giá xem quý ông có phải là người sung sức trong chuyện ấy hay không. Đó là tần suất “yêu” và thời gian của mỗi cuộc “yêu”.

Nói về tần suất yêu, sau nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia tình dục đã đưa ra một công thức tính tần suất quan hệ để nam giới có thể tham chiếu mà biết mình yếu hay khỏe. Đó là thuật toán đơn giản có tên “công thức số 9”. Theo đó, “Tần suất quan hệ = Số đầu của tuổi × 9”. Tức là lấy số hàng chục của tuổi mình nhân với 9 và ra kết quả, số hàng chục của kết quả là số ngày cần duy trì cường độ “yêu”, còn số hàng đơn vị của kết quả là số lần “yêu”. Cụ thể như sau:

– Từ 20 – 29 (2 x 9 = 18) tương đương 1 tuần quan hệ 8 lần
– Từ 30 – 39 (3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần
– Từ 40 – 49 (4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần
– Từ 50 – 59 (5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần

Còn nói về thời gian “yêu”, trung bình một cuộc yêu kéo dài từ 3 – 7 phút là bình thường, từ 7 – 10 phút được cho là vừa đủ, trên 15 phút là đáng mong đợi.

Thực ra, cường độ “yêu” ở trên là những con số trung bình lý tưởng mà mọi quý ông đều mong muốn đạt được chứ không có bất cứ một con số chính xác đo được thế nào là sung sức. Tất cả đều phụ thuộc vào sức khỏe nền tảng, cảm xúc của mỗi quý ông.

Song, nếu tần suất, thời gian “yêu” thấp hơn nhiều so với mức trung bình ở trên hoặc quý ông cảm thấy thật khó để duy trì được cường độ “yêu”được như bình thường thì nguyên do chính là suy giảm testosterone trong cơ thể.

Testosterone là một hormone sinh dục nam đóng vai trò quan trọng trong tạo dựng ham muốn, sự hưng phấn cũng như cường độ “yêu” cho mỗi quý ông. Nồng độ hormone này không phải lúc nào cũng cao mà phụ thuộc vào tuổi tác, quá trình lão hóa của cơ thể. Ở độ tuổi 20, lượng testosterone đạt mức cao nhất, do quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra, testosterone sẽ từ từ giảm xuống, khi qua tuổi 40, mức testosterone chỉ còn khoảng 60% so với tuổi 20, tuổi càng cao testosterone càng giảm nhanh và mạnh. Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng là đóng vai trò quan trọng quyết định đến nồng độ testosterone. Một chế độ sinh hoạt ăn uống lành mạnh sẽ giúp kích thích sản sinh testosterone, trong khi đó nếu uống nhiều rượu bia, thức khuya, làm việc căng thẳng, ăn uống thất thường sẽ “giết chết” tế bào Leydig (tế bào chịu trách nhiệm sản xuất 95% testosterone trong cơ thể), làm quý ông dễ gặp phiền toái về chức năng sinh lý.

Đặc biệt trong thời buổi hiện đại, guồng quay tấp lập cuốn đi với công việc thường xuyên thức khuya, sinh hoạt không điều độ, ăn uống thất thường… Điều này sẽ khiến cho nhịp sống sinh hoạt bị đảo lộn, ảnh hưởng rất lớn tới nồng độ testosterone trong máu.

Với quý ông đã qua tuổi 40, testosterone vốn đã thấp cộng với việc thức khuya, rượu bia… triền sẽ kéo tụt nồng độ hormone này càng xuống thấp. Quý ông sẽ cảm nhận được các trục trặc sinh lý rõ rệt hơn như thời gian “yêu” ngắn lại (xuất tinh sớm), tần suất “yêu” giãn ra, rối loạn cương dương, thậm chí chẳng còn ham muốn “ân ái”.

Bí quyết nào để quý ông luôn sung mãn dù đã luống tuổi?

Nếu quý ông không duy trì được cường độ “yêu” vốn có hoặc không chủ động cải thiện tình trạng sinh lý của bản thân thì sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống chăn gối và tình cảm vợ chồng. Vậy, làm sao để duy trì cường độ “yêu”? Câu trả lời đã rõ ràng, đó là phải LUÔN ỔN ĐỊNH NỒNG ĐỘ TESTOSTERONE TRONG MÁU Ở MỨC CAO.

Muốn làm được điều này, quý ông cần làm chậm quá trình lão hóa, bổ sung và phục hồi khả năng sản xuất testosterone của cơ thể bằng cách: Duy trì một chế độ ăn uống có lợi cho nội tiết tố nam (bổ sung những loại thực phẩm giàu kẽm, magie, vitamin C, E như thịt bò, thịt gà, động vật có vỏ, các loại hạt đậu, dưa hấu, cam…). Nên uống bia rượu có chừng mực, ăn ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe. Song song với đó là kết hợp sử dụng các phương pháp chuyên biệt trong việc tăng cường testosterone, làm chậm quá trình lão hóa.

Theo TS.BS Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền, Bộ Y Tế: “Y học luôn khuyến khích nam giới sử dụng thảo dược giúp cơ thể tự sản sinh testosterone an toàn, tự nhiên thay cho các liệu pháp bổ sung testosterone tổng hợp hoặc các loại thuốc tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ bởi các loại thuốc này sẽ để lại tác dụng phụ không đáng có. Và trong số dược liệu được sử dụng tăng cường sinh lực nam thì Sâm cau và Nhung hươu Bắc Cực là hàng đầu. Sâm cau kích thích tăng nội tiết tố testosterone tự nhiên, Nhung hươu làm chậm quá trình lão hóa. Nếu chúng kết hợp với nhau sẽ giúp sinh lý và sức khỏe được cải thiện rõ rệt.”

Cụ thể, Sâm cau đã các nhà khoa học xác định là thảo dược số 1 hiện nay về tăng cường sinh lý. Qua nghiên cứu, thân và rễ sâm cau chứa nhiều hợp chất Curculigoside, nhất là Curculigin A có công năng tương tự testosterone, đồng thời kích thích cơ thể tiết testosterone.

Trong nghiên cứu của Khoa Dược, ĐH. S. S. Gour, Sagar (Ấn Độ), các nhà khoa học khẳng định Curculigin A là có tác dụng vượt trội hơn rất nhiều so với sử dụng biện pháp testosterone tổng hợp. Ngoài ra, một nghiên cứu 2012 tại Cao đẳng G.S.G, Ấn Độ cũng chứng minh Curculigin A làm tăng số lượng và chất lượng tế bào Leydig của tinh hoàn, nên giúp kích thích sản sinh testosterone mạnh mẽ. Chính nhờ cơ chế vừa bổ sung, vừa kích thích sản sinh testosterone này mà Sâm cau được chứng minh giúp tăng nhanh chóng nồng độ testosterone trong huyết thanh, kích thích ham muốn tình dục mạnh, tăng hưng phấn, tăng tần suất, tăng thời gian quan hệ tới 150%.

Không chỉ trên thế giới, tại Việt Nam, công trình nghiên cứu khác của Bùi Minh Giang cho thấy cao sâm cau có tác dụng tăng hoạt tính sinh dục nam cao gấp 1,5 lần so với các dược liệu có cùng công dụng. Việc nghiên cứu Sâm cau đã mở ra cơ hội rất lớn sản xuất ra các sản phẩm thảo dược giúp tăng cường sinh lý, cải thiện các chứng suy giảm khả năng tình dục.

Nói về Nhung hươu thì đây là vị thuốc đại bổ, đứng thứ 2 trong tứ đại thượng dược “Sâm – Nhung – Quế – Phụ”, giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe. Hơn 600 công trình khoa học hiện đại chỉ ra rằng Nhung hươu chứa hơn 60 dưỡng chất cần thiết, đặc biệt nhất là hợp chất IGF-1, có tác dụng tăng tạo máu, hoạt huyết, tăng hệ miễn dịch. Vì thế, người dùng Nhung hươu thường xuyên, da dẻ sẽ hồng hào, cơ thể săn chắc và sức khỏe được nâng cao một cách toàn diện. Trong số các loại Nhung hươu hiện nay thì Nhung hươu Bắc Cực được nhận định chứa hàm lượng IGF-1 cao nhất và cũng là loại Nhung hươu sạch, tinh khiết nhất thế giới.

Hiện nay, tại Việt Nam bộ đôi Sâm cau – Nhung hươu Bắc Cực đã được kết hợp lại với nhau và làm nên Sâm nhung cường lực Tuệ Linh. Sự kết hợp hài hòa các dược liệu trong Sâm nhung cường lực Tuệ Linh mang đến một giải pháp chuyên biệt và vượt trội nhất trong việc:

Tăng nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên, bền vững
Cải thiện chức năng sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục
Tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp nhanh hồi phục thể lực

Đặc biệt, Sâm nhung cường lực Tuệ Linh được bào chế bằng công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO, đảm bảo chất lượng và tối ưu hóa hàm lượng hoạt chất từ nguồn dược liệu Sâm cau chuẩn hóa, nguồn Nhung hươu Bắc cực chất lượng. Sử dụng Sâm nhung cường lực Tuệ Linh cùng một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp quý ông duy trì cường độ “yêu” bất chấp tuổi tác.