Yếu sinh lý nên ăn gì mùa hè?

Yếu sinh lý là tình trạng hay gặp ở nam giới dưới nhiều hình thức khác nhau như xuất tinh sớm, không xuất tinh được, loãng tinh, rối loạn cương, liệt dương, di tinh… Kết hợp món ăn thuốc là một phương pháp của Đông y vừa bổ dưỡng lại tiện lợi, dễ làm, dễ ăn song công hiệu trị liệu nhiều khi không thua kém các dạng thuốc sắc, hoàn,… Vì vậy rất nhiều người thắc mắc nên ăn gì tốt cho chứng yếu sinh lý nhất là vào mùa hè nóng nực. Hãy tham khảo những món ăn dưới đây nhé.

1. Cá chạch nấu canh chua

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Nguyên liệu

• Cá chạch 200 – 300g,
• Cà chua 100 – 150g.

Cách làm

• Cá làm sạch nhớt, bỏ ruột, rán qua.
• Cà chua rửa sạch thái miếng, cho vào đảo đều, thêm nước, gia vị vừa ăn.
• Nấu như nấu canh bình thường. Ăn thay bữa trong ngày.

Tác dụng

Tác dụng tráng dương, tăng cường thể lực. Dùng cho các trường hợp liệt dương. Có thể thay bằng cá kho, nướng với gia vị thích hợp.

2. Chim cút xào củ cải

Nguyên liệu

• Chim cút: 2 con
• Củ cải trắng: 200g
• Gừng 1 củ nhỏ
• Dầu mè: 1 thìa cà phê
• Nõn hành lá.
• Dầu ăn, rượu trắng.

Cách làm

• Củ cải trắng thái miếng hoặc sợi tùy ý. Gừng thái sợi
• Chim cút làm sạch lông bỏ nội tạng, thái miếng
• Bắc chảo thêm dầu xào chim cút chín tới tầm 15 phút, cho tiếp củ cải vào xào sơ.
• Khi thịt chín thêm bột gia vị, gừng sợi, hành lá và dầu mè, 1 thìa rượu trắng.
• Ăn với cơm

Tác dụng: bổ thận khí, chữa lưng đau, đầu gối mỏi, người suy yếu.

Xem thêm: Yếu sinh lý nên ăn gì?

3. Canh tôm cá chạch

• Cá chạch 200g,
• Tôm tươi bóc vỏ 100g,
• Thêm gia vị và nước lượng thích hợp. Đun to lửa cho chín, sau đó hạ nhỏ lửa cho nhừ.
• Ăn vào bữa tối.

Dùng cho bệnh nhân di tinh liệt dương.

4. Hến xào lá hẹ

Canh hến xào lá hẹ

• Thịt hến 300g,
• Lá hẹ 100g,
• Dầu ăn 50ml,
• Gia vị vừa đủ.

Hến luộc, lấy phần thịt, lá hẹ rửa sạch thái khúc.

Đổ dầu vào chảo, đun nóng, cho hến vào, thêm gia vị, xào cho săn, cho lá hẹ vào, đảo đều với hến khoảng 5 phút, bắc ra ăn nóng.

Chữa dương nuy, ít tinh.

Xem thêm: Tinh trùng loãng nên ăn gì?

5. Bột củ mài

• Củ mài 200g,
• Củ súng 100g,
• Hạt sen 100g,
• Ý dĩ 100g.
• Tất cả sao sấy khô tán bột.
• Ngày uống 20g, với nước cơm.

Dùng cho nam giới di tinh, đau lưng, suy yếu.

6. Vịt hầm đông trùng hạ thảo

• Vịt 1 con,
• Đông trùng hạ thảo 10g.
• Vịt làm sạch, đông trùng hạ thảo, gừng, hành cho trong bụng vịt khâu lại, cho muối tiêu, gia vị (thường thêm chút rượu), đặt trong nồi áp suất hoặc nồi cách thủy, thêm ít nước đun nhỏ lửa trong 2 giờ cho chín nhừ.

Dùng cho các trường hợp ho suyễn vã mồ hôi, đau lưng, di tinh do âm hư.

Ai nên dùng SÂM NHUNG CƯỜNG LỰC TUỆ LINH?

1. Người mãn dục nam, sinh lý yếu .

2. Người mệt mỏi, suy nhiệt, kiệt sức thiếu máu.

3. Người có nhu cầu tăng lực, tăng sự dẻo dai.